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菠萝果功效与作用
1、菠萝的功效与作用 菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。
2、菠萝的功效与作用消除水肿：食用菠萝可以溶解人身体中的纤维蛋白和血凝块，改善人体中的部分血液循环能力，还可以消除人体上的一些炎症等。帮助减肥：菠萝里面含有丰富的果汁，适量的食用菠萝可以有效地分解人体中的一些脂肪，从而达到减肥的功效。
3、预防心血管疾病 菠萝中所含的酶有丰富的药用价值，国外专家研究发现，经常食用菠萝可以降低心脑血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。消除疲劳 菠萝含有大量的果糖、葡萄糖，可以快速为人体补充能量，有助于消除疲劳。
4、美容，它丰富的维生素B能有效滋养肌肤，防止面板干裂，滋润头发的光亮，还可以消除身体的紧张感，增强肌体的免疫力；它的果肉还可以做面膜，菠萝可以治疗发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎。
5、菠萝全身药用价值丰富，菠萝皮中就富含一种菠萝酶，长期食用菠萝皮，可有效降低心脑血管疾病、糖尿病、高血压以及癌症等疾病的发病率。菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻的功效，可清热生津、利于小便，有着与西瓜一样的解渴功效，为夏季不可多得的时令水果之一。
菠萝:孕妈妈们的夏日美味与健康守护者
1、利尿作用菠萝中所含的糖、盐类和酶还具有利尿作用，对患有肾炎和高血压病的孕妈妈们非常有益。多种功效菠萝还具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等多种功效。
2、哺乳期的妈妈们确实可以品尝菠萝的鲜美，但记得，贪多嚼不烂哦！菠萝中的生物甙和菠萝蛋白酶，有时可能会引发人体的过敏反应。为了宝宝的健康，我们建议在不确定的情况下，适量品尝即可。
3、菠萝对身体的好处。菠萝里面富含非常丰富的水分，还有脂肪以及膳食纤维，适当的吃一些菠萝，也是能够让自己感觉到身体更加的舒服一些，而且让孕妇吃一些菠萝，也是能够让孕妇感觉到更加的有胃口。
4、菠萝是适合孕妈吃的一种水果，准妈妈吃菠萝要盐水浸泡后吃最健康。因为菠萝含有刺激物质和菠萝蛋白酶，所以要把皮和刺修剪一下，把果肉切成大块，然后用淡盐水浸泡30分钟，再用冷开水浸泡，去掉咸味就可以吃了，用盐水浸泡菠萝也可以避免菠萝病害。孕妈适当吃一些菠萝，可以补充蛋白质。
5、影响孕妈妈的食欲。因为菠萝含有丰富的果糖，葡萄糖，蛋白酶等，摄入过量，会让身体感觉饱饱的，而且越来越不喜欢没有甜味的食物。缓解孕期便秘。菠萝里面含有丰富的膳食纤维，能够帮助孕妈咪们的肠胃“动起来”，一定程度上的缓解和预防难受的孕期便秘。什么东西吃多了，肯定都无益啊。
6、菠萝具有清热解暑、开胃消食的作用，孕妈妈可以适当的吃一点菠萝，但是要少吃。我们都知道孕妇在怀孕的时候对于食物的选择是非常重要的，因为很多食物是。不适合孕妇使用，因为使用这些不正确的食物的话，会对胎儿造成不同程度的影响。
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