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吃杨桃有什么好处和坏处
好处之杨桃缓解疲劳 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。好处之杨桃有助消除口腔溃疡杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。
杨桃含有丰富的维生素、有机酸、大量糖类，是机体必不可少的物质，能起到补充营养、增强机体免疫力的作用。杨桃中含有大量的柠檬酸、草酸、苹果酸等，可以提高胃液的酸度，从而就会促进食物的消化。
．补充营养。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。2．利小便，解酒毒，生津止渴。杨桃中糖类、维生素c及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。3．和中消食。
杨桃的营养价值高，果实好芳香清甜。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病和黄疸疾病，对于预防皮肤疾病来说也有一定的调理的作用和效果，还能促进食欲。哪些人不能吃杨桃？脾胃湿寒忌食。杨桃的适用人群 适合一般人食用。
有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。可保护肝脏，降低血糖。生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。能提高胃液的酸度，促进食物的消化。可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
杨桃的水分含量很高，是一个低糖低热量的水果，但肾脏功能不好的人群不要吃杨桃了，可能会出现杨桃中毒，其根本原因是杨桃当中导致肾损害的一种毒性物质，对于肾脏功能不全或者尿毒症病人来说，很难将毒素排出，也不适合婴幼儿来吃。
小孩吃杨桃的注意事项
宝宝如果在食用杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状，很有可能是对杨桃过敏，这个时候要立即停止给宝宝食用杨桃。适合的做法给宝宝吃的杨桃可以榨成汁或者果泥，这样宝宝更易吸收。适合宝宝的杨桃的做法有杨桃香蕉汁和杨桃鲜奶炖蛋白。
宝宝吃杨桃注意事项 宝宝如果在食用杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状，很有可能是对杨桃过敏，这个时候要立即停止给宝宝食用杨桃。宝宝在吃杨桃时一次不宜过多，杨桃中的果酸过多，如果一次吃太多可能会导致宝宝出现腹泻等症状。
对于患有肾脏类疾病的人，不适合食用杨桃，很容易出现中毒症状。正常人在平时也不宜过多食用杨桃，会影响肠胃消化和吸收功能。儿童在成长期也不能吃过多杨桃，容易引起结石病。
杨桃的功效和作用禁忌有哪些
1、杨桃翠绿鹅黄、味酸甜、汁多、皮薄、肉脆、风味甚佳，是一种高级热带水果，其味酸甘涩、性平、无毒，具有生津止渴、下气和中、开胃消食等功效。可用于治疗咽痛口干、风热咳嗽、小便不利、痔疮出血等症。
2、美容祛斑。杨桃中含有特别多的果酸，能够抑制黑 素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。吃杨桃的禁忌 杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外，导致中毒。
3、杨桃美容养颜的功效，杨桃当中的维生素含量非常丰富，而且杨桃的果肉中里含有丰富的果酸，它们可以很好的抑制黑 素的产生及沉淀，还可以淡化细纹和黑斑，使我们的肌肤变得湿润、有光泽。
4、杨桃的禁忌有以下几点：第一，肾病患者不适合使用，因为杨桃中含有一种神经毒素，一般人食用后可以代谢掉，而肾病患者无法排出，有可能会导致中毒，而且肾病患者无法通过肾脏解除掉这种病毒。
5、利尿通淋 杨桃性寒，富含水分和维生素、矿物质等成分，能够促进代谢，有利尿通淋的功效，适合石淋、小便不利、醉酒者食用。促进消化 杨桃中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
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