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桑葚干泡水喝的功效与禁忌桑葚干泡水喝的作用及注意事项
1、好处：桑葚干泡水喝可以起到抗衰老的作用，同时对于女性月经不调也有辅助的作用，主要是因为桑葚干中含有丰富的维生素和碳水化合物、果糖、葡萄糖等，长时间的喝还可以提高身体的抵抗力，平时在泡水喝的时候不要用开水泡，这样很可能会破坏掉里面的营养物质。
2、所以，适量饮用桑葚干泡水在一定程度上有助于抵御衰老，还有美容养颜的作用。增强免疫力桑葚干中富含糖类、活性蛋白、矿物质、维生素、有机酸、不饱和脂肪酸等营养物质，而且桑葚干的蛋白质中的氨基酸含量丰富，种类齐全，达到16种之多，经常用桑葚干泡水喝有助于提高人体的免疫力。
3、补血活血增强人体造血能力，是桑葚干泡水喝的重要功效，因为桑葚本身就是一种能补血的健康水果，它不但含有丰富微量元素体，还有还有多种活性酶和氨基酸，能促进人体内血红细胞生成，并能增强人体自身造血功能，经常用它泡水喝能预防贫血也能起到特别好的补血作用。
4、桑葚干泡水喝的功效 延缓衰老 桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广，对中老年病和延缓衰老有重要意义。
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