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草莓的营养价值及功效与作用
1、草莓的果肉富含蛋白质、果胶质等营养成分，易被人体消化吸收，对人体健康有着积极的促进作用。
2、草莓是一种小巧玲珑的水果，不仅美味，而且营养丰富。特别是它的维生素含量，简直是水果界的小冠军。本文将为大家介绍草莓的营养价值和食用小贴士，帮助大家更好地享用这款水果。
3、草莓是一种鲜美又富含营养的水果，对孕妇来说尤为珍贵。本文将深入探讨草莓的营养价值和注意事项，帮助孕妇更好地享用这个宝贝水果。清洗草莓的正确方法清洗草莓上的农药可是个大学问。只要把表面的农药洗净，就可以放心享用了。
4、果肉的营养价值草莓的果肉富含大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，是你身体所需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。
5、草莓，一颗小小的红 宝石，却蕴藏着巨大的营养宝藏。它不仅口感鲜美，更是我们健康的守护者。本文将深入探究草莓的营养价值，帮助读者更好地了解这个健康食品。
6、草莓是一种小小的水果，却蕴含着丰富的营养元素。对于产妇来说，草莓是一种得力的助手，它不仅能够预防产后贫血，还能够帮助产妇恢复身体，增强食欲，舒缓肠胃不适。
草莓的副作用和禁忌草莓的功效与作用禁忌
草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
助消化、防便秘草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。禁忌：患有尿路结石和肾功能不好的人不宜吃，草莓含草酸钙较多，过多食用会加重病情。
多吃草莓可以为机体补充维生素和微量元素，增强机体的抵抗力和免疫力。草莓还能缓解消化不良、食欲不振、 、呕吐等不适症状，具有健胃消食的功效。如果出现干咳无痰、咽喉疼痛等不适症状，食用草莓也可以得到改善。
草莓的四大神奇功效
草莓除了可以预防坏血外，对防治动脉硬化、冠心也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血、等血液病亦有辅助治疗作用。
草莓可以保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
保肝明目 草莓中维生素A的含量也很高，并且草莓中还含有氧化性比维生素A强的维生素C和花青素，在食用之后可保证维生素A被完全的运输到肝脏和视网膜上，能增强肝脏功能、促进视紫红质的合成，有保肝明目的作用。
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