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火龙果和弥猴桃吃那个比较好?
1、猕猴桃啊，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。
2、吃猕猴桃可以的，这是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
3、我感觉猕猴桃的维生素C挺高的。火龙果口感不错。吃起来像萝卜。但是很清爽。 反正自己喜欢吃什么买什么吃咯不要因为哪个营养高。哪个贵。就去选择。自己爱吃就OK了。 猕猴桃科藤本植物猕猴桃的果实。
营养最全面的水果排行,哪种水果营养价值最全面
1、营养最全面水果排行榜为榴莲、西梅、苹果、火龙果、猕猴桃、香蕉、西瓜、蓝莓、雪梨、樱桃、沙果、冬枣、梨、西梅、柚子等。
2、葡萄 葡萄（学名：Vitis vinifera L.）为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。
3、钟热门水果营养价值 香蕉 含多种微量元素和维生素A，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生殖力和视力所必需工作压力大可多吃香蕉。
4、水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅口感鲜美，而且营养价值也非常高。本文将对木瓜、草莓、橙子、橘子、猕猴桃和芒果这几种常见水果的营养成分进行比较，帮助读者更好地了解它们的营养价值。
什么水果含维c最多
橙子是一种含维C最多的水果，妈妈哺乳期间是能吃的，而且橙子还有止咳化痰、促进乳汁分泌的好作用，另外橙子还具有提高宝宝免疫系统发育功效，可以让宝宝尽量的少生病，所以妈妈在此期间吃橙子是有利无害的。
柚子是一种营养丰富的水果，每100克柚肉中含有高达57毫克的维C，是其他水果的几倍。它不仅含有多种维生素和矿物质，还有预防贫血、增强体质、防癌护航等多种功效。本文将深入探讨柚子的健康价值，为读者提供更多的健康知识。
柿子是一种营养丰富的水果，蕴含着多种甜蜜的秘密。本文将深入探究柿子的营养成分和食用小贴士，帮助读者更好地了解这个水果。半日维C满足柿子中含有丰富的维生素和胡萝卜素，其中维C的含量尤为突出。
草莓。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸。
第一位：木瓜 果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，所含的木瓜碱具有抗癌作用。木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡，可减少青春痘、 斑的产生。
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