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吃葡萄干的功效与作用
葡萄干里含有大量的多酚及花青素以及其他对人体有益的营养物质。提高免疫力葡萄干可以提高人的免疫力。改善胃肠功能葡萄干可以改善胃肠功能。促进排毒葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。
两岁幼儿可以吃葡萄干的，但家长要注意不能给幼儿多吃。因为葡萄干大多是用葡萄和蜂蜜制成的，相对来说，含有大量的糖，如果给幼儿吃太多的葡萄干，可能会增加高血糖和肥胖的发生率。
葡萄干是一种地方风味食品，也是许多人日常爱吃的一种小零食。葡萄干含有的营养较为丰富，所以有的宝妈也想让小宝宝适量吃些葡萄干，以增加身体营养。1岁宝宝适量食用1岁以后的小宝宝可以适量的吃一点葡萄干。
为了让准妈妈们更好地满足口腹之欲，同时保证营养的均衡，我们为你精心挑选了以下适合孕妇吃的零食。无花果无花果富含多种维生素和果糖、葡萄糖，既能健胃润肠，还有催乳的功效。
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